ヨガクラス
富山県内でヨーガセラピークラスを開催しています。年齢、性別を問わずどなたでも参加できるクラスです。
クラスでは、ご自分のペースで、呼吸と連動した動きで呼吸を深めつつ筋力も付けていきます。（ポーズ、呼吸法、瞑想など）クラスの体験はいつでもできます。お気軽にお申込みください。
ヨガクラス
大島ヨーガセラピー
毎週水曜19:30～20:20
大島コミュニティーセンターにて
月謝制 ¥3,000（月3回）
ドロップイン¥1,500（1回）
体験¥1,000（1回のみ）
ご予約
奥田ヨーガセラピー
第2，4火曜 19:00～20:00
奥田公民館にて
¥1,200（1回）
詳しくはお問合せ下さい
ご予約
愛宕ヨーガセラピー
第2，4木曜 10:00～11:00
愛宕公民館にて
¥1,000（1回）
詳しくはお問合せ下さい
ご予約
下村ヨーガセラピー
毎週金曜 20:00～２1:00
下村コミュニティセンターにて
詳しくはNPOしもむらスポーツクラブまいけへお問い合わせください。
骨盤ヨガ、イベントでのヨーガ、ボランティアヨーガなども開催しています
骨盤ヨガ
骨盤ヨガは、身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群に意識を向けつつ、ヨガのアーサナや呼吸法、いろいろな調整法を用いて全身のバランスを整えます。
毎月第4土曜 19:00～20:１0
作道コミュニティセンターにて
¥1,500 (70分、1回）
ご予約
オンラインレッスン
zoomによるオンラインレッスンも開催可能です。
オンライン・プライベート ヨーガセラピー
アーサナ体操、呼吸法、瞑想 約75分〜90分
お一人お一人の身体と心に合わせた個人メニューをご提案いたします。初回には面談に加えて簡単なアンケートをご記入いただきます。
＊詳細はお問合せください
様々な場所でヨーガをお伝えしています
・ダルクでのヨーガ
・震災2次雛者へのヨーガ
・地域スポーツクラブでのヨーガ
・企業でのヨーガ
・小学校での親子ヨーガ
・障害者施設でのヨーガ
・婦人会でのヨーガ
・アウトドアイベントでのヨーガ・・
＊出張ヨガ、ご相談ください
予約について
予約制となっておりますので、必ずご予約をお願いします。
まずは体験から始めてみてください